今日は、月曜日で、いつも行っているジムの定休日である。
そこで、本日田無駅にある系列のジムに行ってきた。
同じ系列でも、場所が違うと雰囲気も大分変わる。
午前中に行くと、健康志向の年寄りで溢れている。
しかし、病院で遊んでいる爺婆よりはよっぽどましである。
医者も怒れば良いと思う「歳なんだから、関節が痛いのは当たり前だ」とね。
しかし、病院も大切なお客様だから無下に扱わず、大切にしている。
奴等は、待合で待っているときから社交が始まり、診察はものの数分で終わる。
特に酷いのは、形成外科である。
神経痛だの腰が痛いだの、端から見ていると当たり前だ!!!と怒鳴りたくなるし、そもそも腰が痛いなら、鍼灸か整体に行けと言いたい。
内科も酷い!!!
私も血圧が少し高めと言う事で、降圧剤を飲んでいるが、私などは、この薬を少しでも少なくしたいと思っているが、半年前に恐ろしい光景を見た。
私の前に調剤薬局で薬を貰っていた婆は、紙袋で両手分の薬で、それが半月分と来た。
値段は、数百円である。
山ほど薬を飲めば、それだけ副作用もあるだろうし、薬漬けで長生きしてもね・・・と考えさせられた。
傑作が「薬を飲み過ぎるので、胃腸の薬と、副作用で便秘になるから便秘薬」と来たよ。
これじゃあ、医療費が幾らあっても足りないはずだ。
消費税率を引き上げる前に、此奴らの薬を少しでも減らす政策を取らなければ、この国は破綻するのは見え見えである。
それで、まだまともな爺婆だが、特に爺いが面白い。
器具を使ったエクササイズだが、メチャクチャである。
レッグカールを見ていて面白かったのが、ある爺さんが、俯せに寝て、一応、男としてのつまらないプライドだと思うが、錘を重くして、トレーニングを始めたのは良いが、足をキチンと曲げることが出来ずに、トドの群れの中の寝返り状態で、肝心の足は数センチしか上がらない。
ギャラリーを楽しませてくれるのは分かったが、全くレッグカールの意味を成していない。
それと、ラッドマシーンも同じである。
ラットだから、肩甲骨を寄せるように動かさねばならないのに、タダ体重を掛けてバーを引いているだけなのだ。
それも、ウェイトが重ければ格好いい的な馬鹿オヤジ共が、顔を真っ赤にして、その速度は「北斗の拳」のケンシロウを真似ているようで、爆笑ものである。
ジムのトレーナーも注意してやれば良いと思うが・・・
「全然、意味ないよ!!! 爺さん」と喉まで出かかった・・・
それと、トレッドミルも笑えた。
両隣はデブのおばさんで、まさに金魚体型である。
多分、毎日のように来ていると思うが「これだけやってデブなのって私って変」ぐらい思えよ!!!
先ず、駄目なデブ婆は、緩いのだ。
TV観ながらか雑紙を読みながら、時速3キロ位で汗もかかずに20分やっている。
「意味ないよ!! お前の腹見ろ!!!」と注意してあげたい。
そもそも、デブなんだから、多分少しでも痩せたいと思ってジムに来ているのだと思う (私の勝手な見解だが)が、運動は意識が大切なのだ。
トレッドミルで歩いているときも、腹筋に力を入れ、腹筋に負荷が掛かっているのを感じて、両手を大きく振りながら、息が少し切れ、汗ばむ程度に運動せねば、時間の無駄である。
詰まり、デブ婆は、トレッドミルに乗っているのも、家のコタツに入り、ミカンとお茶菓子を食べて、馬鹿な韓流ドラマを観ているのも大差ないと言う事である。
まさに、時間と金の無駄遣いである。
運動とは、やるからには真剣に向かい合い、キチンとしたマニュアルでやらないと、結果が出てこないのだ。
だから、プロのトレーナーに付いて、1から学べば間違えなく、痩せるのだ。
「生兵法は怪我の元」と昔の人は良く言ったものだ。
そこで、本日田無駅にある系列のジムに行ってきた。
同じ系列でも、場所が違うと雰囲気も大分変わる。
午前中に行くと、健康志向の年寄りで溢れている。
しかし、病院で遊んでいる爺婆よりはよっぽどましである。
医者も怒れば良いと思う「歳なんだから、関節が痛いのは当たり前だ」とね。
しかし、病院も大切なお客様だから無下に扱わず、大切にしている。
奴等は、待合で待っているときから社交が始まり、診察はものの数分で終わる。
特に酷いのは、形成外科である。
神経痛だの腰が痛いだの、端から見ていると当たり前だ!!!と怒鳴りたくなるし、そもそも腰が痛いなら、鍼灸か整体に行けと言いたい。
内科も酷い!!!
私も血圧が少し高めと言う事で、降圧剤を飲んでいるが、私などは、この薬を少しでも少なくしたいと思っているが、半年前に恐ろしい光景を見た。
私の前に調剤薬局で薬を貰っていた婆は、紙袋で両手分の薬で、それが半月分と来た。
値段は、数百円である。
山ほど薬を飲めば、それだけ副作用もあるだろうし、薬漬けで長生きしてもね・・・と考えさせられた。
傑作が「薬を飲み過ぎるので、胃腸の薬と、副作用で便秘になるから便秘薬」と来たよ。
これじゃあ、医療費が幾らあっても足りないはずだ。
消費税率を引き上げる前に、此奴らの薬を少しでも減らす政策を取らなければ、この国は破綻するのは見え見えである。
それで、まだまともな爺婆だが、特に爺いが面白い。
器具を使ったエクササイズだが、メチャクチャである。
レッグカールを見ていて面白かったのが、ある爺さんが、俯せに寝て、一応、男としてのつまらないプライドだと思うが、錘を重くして、トレーニングを始めたのは良いが、足をキチンと曲げることが出来ずに、トドの群れの中の寝返り状態で、肝心の足は数センチしか上がらない。
ギャラリーを楽しませてくれるのは分かったが、全くレッグカールの意味を成していない。
それと、ラッドマシーンも同じである。
ラットだから、肩甲骨を寄せるように動かさねばならないのに、タダ体重を掛けてバーを引いているだけなのだ。
それも、ウェイトが重ければ格好いい的な馬鹿オヤジ共が、顔を真っ赤にして、その速度は「北斗の拳」のケンシロウを真似ているようで、爆笑ものである。
ジムのトレーナーも注意してやれば良いと思うが・・・
「全然、意味ないよ!!! 爺さん」と喉まで出かかった・・・
それと、トレッドミルも笑えた。
両隣はデブのおばさんで、まさに金魚体型である。
多分、毎日のように来ていると思うが「これだけやってデブなのって私って変」ぐらい思えよ!!!
先ず、駄目なデブ婆は、緩いのだ。
TV観ながらか雑紙を読みながら、時速3キロ位で汗もかかずに20分やっている。
「意味ないよ!! お前の腹見ろ!!!」と注意してあげたい。
そもそも、デブなんだから、多分少しでも痩せたいと思ってジムに来ているのだと思う (私の勝手な見解だが)が、運動は意識が大切なのだ。
トレッドミルで歩いているときも、腹筋に力を入れ、腹筋に負荷が掛かっているのを感じて、両手を大きく振りながら、息が少し切れ、汗ばむ程度に運動せねば、時間の無駄である。
詰まり、デブ婆は、トレッドミルに乗っているのも、家のコタツに入り、ミカンとお茶菓子を食べて、馬鹿な韓流ドラマを観ているのも大差ないと言う事である。
まさに、時間と金の無駄遣いである。
運動とは、やるからには真剣に向かい合い、キチンとしたマニュアルでやらないと、結果が出てこないのだ。
だから、プロのトレーナーに付いて、1から学べば間違えなく、痩せるのだ。
「生兵法は怪我の元」と昔の人は良く言ったものだ。