今思えば、今週は月曜日しか、ジムに行っていない。
月曜日は、ジム帰りに父親と寿司屋に行って、吐くほど食べてしまった。
昨日のお昼は、きつねうどんと盛り蕎麦を取り、夜は自家製ハンバーグであった。
今日は、昼は帝国ホテルでくそ不味いランチである。
ハンバーグを久しぶりに食べてみたが、はっきり言って私の作った方が遙かに美味しい!!!(自画自賛だが)
しかし、日本にいると身体に悪い物ばかりを食べてしまい、太るのではないかという強迫観念に襲われる。
今週は、未だ腹筋を追い込んでいない!!!!
だから、明日は、腹筋虐めの日にする予定である。
でも、明らかに腹筋が、弱っている気がする。
しかし、腹筋は地味なトレーニングであるため、以外と辛いのだ!!!
それに、USAに比べて腹筋虐め器具が、圧倒的に少ない。
この腹筋トレーニングを間違えると、格好が悪くなり、惨めな体格になってしまう。
ジムに良くいる筋肉馬鹿を見てみると、殆どがやらかしていて、格好悪い。
「お前、ださい」と言ってあげたくなる。
だからこそ、プロのトレーナーを付けて、しっかりとした設計図を元に格好いい身体を作らねばならない。
明日も頑張ります
月曜日は、ジム帰りに父親と寿司屋に行って、吐くほど食べてしまった。
昨日のお昼は、きつねうどんと盛り蕎麦を取り、夜は自家製ハンバーグであった。
今日は、昼は帝国ホテルでくそ不味いランチである。
ハンバーグを久しぶりに食べてみたが、はっきり言って私の作った方が遙かに美味しい!!!(自画自賛だが)
しかし、日本にいると身体に悪い物ばかりを食べてしまい、太るのではないかという強迫観念に襲われる。
今週は、未だ腹筋を追い込んでいない!!!!
だから、明日は、腹筋虐めの日にする予定である。
でも、明らかに腹筋が、弱っている気がする。
しかし、腹筋は地味なトレーニングであるため、以外と辛いのだ!!!
それに、USAに比べて腹筋虐め器具が、圧倒的に少ない。
この腹筋トレーニングを間違えると、格好が悪くなり、惨めな体格になってしまう。
ジムに良くいる筋肉馬鹿を見てみると、殆どがやらかしていて、格好悪い。
「お前、ださい」と言ってあげたくなる。
だからこそ、プロのトレーナーを付けて、しっかりとした設計図を元に格好いい身体を作らねばならない。
明日も頑張ります