昨日、私はＬＡの友人のＨ美と日本から来ているＳ子と食事に行った。
Ｓ子はジムと健康フリークで、趣味が高じて総合健康サロンの開業準備をしている。
今回のＬＡ訪問は「ハリウッド式小顔整顔」の会得であるが、彼女の得意技は、最近覚えた耳つぼダイエットである。
これは、セラミック粒を耳の食欲減退のツボ等に張ることにより食事の量を減らすという優れものである。
私自身は一昨日の10月4日火曜日に施術をして貰った。
そこで、Ｓ子の次のターゲットは、デブのH美である。
Ｓ子は、H美に「Before/After」の写真を撮らせる代わりに、無料で耳つぼダイエットをしてやるというえげつない手を使ったが、H美は見事に罠に落ちた。
ここで本人を弁護するが、H美は作りは可愛いのだ。
たぶん痩せたら水野真紀に似ていると思う。
逆を言えば、水野真紀の体重を92キロにすれば、H美である。
実は、H美は歴としたヘリコプターの操縦教官である。
が、私とH美がＲ２２(二人乗りよう小型ヘリ)に乗ると、二人の体重で結構最大離陸重量に近くなるため、燃料を満タンに積むことが出来ない。
だから、H美が今の体重である限り、ヘリの操縦訓練生は、小柄で無ければならい。
そこで、昨日結局ステーキ屋「Black Amgas」へ行った。
H美は、最近私のことを「教祖様」と呼んでいる。
何でも、最近洗脳されてきて、自分もダイエットをする気になってきたという。
席に着いて、ウェートレスが来ると、色々愛想を振りまき、今日のお薦めドリンクを説明していくと、当然ワインを注文すると思っていたら、ハーフ＆ハーフのビールが美味しそうに見えたので、ついつい注文してしまった。
S子はサングリア、そしてH美は何とアイスティーを注文していた。
それにはビックリだ!!!
因みに、アメリカでは、ビールを頼むと泡はないのだ。
日本人だとビールは泡があるから美味しそうに見えるのだが、アメリカ人は、泡の分少ないと文句を言うらしいので、泡はグラスの縁から１ミリ以下である。
しかし、H美の我慢もここ迄で、私はグリーンサラダを頼んだが、H美はレタスの塊にブルーチーズのドレッシングが掛かっているのが美味しいと言い張り、結局Ｓ子とデブ製造サラダを食べてしまった。
その後、ステーキだが、私は当然脂肪の少ない「ニューヨークカットステーキ」を注文したが、H美とＳ子は「プライムリブステーキ」へ走ってしまった。
Ｓ子はダイエットしていないから、全てを自己管理でＯＫだが、H美はダイエットを宣言し、ジムに通い始めたから、当然NGだ!!!
「ニューヨークカットステーキ」は12ozで780k㎈だが「プライムリブステーキ」10ozで1000k㎈を超えていた。
その後、結局ワインをボトルで頼んだ。
こうなると、最初に頼んだビールが不要であった。
超～反省、猛省である!!!
その後、結局何時ものカラオケに行き、夜中まで歌いまくってしまったが、店では芋焼酎お湯割りに終始した。
そして、気が付いたが、歌を歌うときに、腹筋に無意識に力を入れて歌っていた。
これは、絶対腹筋に良いと思い、意識的に腹に力を入れて歌った。
結局、今日も二日酔い気味でマーサのトレーニングに突入した。
昨日の夜の出来事を話すと、やはりそこまで気を遣って、何故ビールを止めなかったとのお叱りを受けた。
確かに、些細なことだが、その積み重ねは大きい。
体重1キロ減らすのに、7000k㎈必要である。
一月で体重1キロ減らすとすると、一日約230k㎈減らせば良い計算である。
詰まり茶碗一杯のご飯を食べるのを止めれば、一月で1キロの体重を減らせる。
それなのに、飲まなくて良いビールをジョッキ1杯飲んでしまえば、一日の苦労が水の泡である。
今日のトレーニングの苦しさよりも、自分を利することの出来なかったショックの方が大きかった。
明日こそは!!!
と反省の一日であった。