今日はOFF!!

結局、昨日20:30頃にジムに到着し、黙々と自主トレをこなした。
ベンチプレスをしていて思ったが、確かに筋力が強化されていることを感じた。
今まで重く感じていてウェイトが、難なく持ち上がるのだ。
その為、徐々にマックスのウェイトを重くしていくのだ。
しかし、ラウンジ(前足を90°以上曲げて歩く)をするときの負荷として20ポンドのダンベルを両手に持っが、これは堪えた。
前足がプルプルと痙攣して、辛かった。

しかし、「雨ニモマケズ風ニモマケズ」の精神で、乗り越えた。
最期のトレッドミルは、最低4キロと目標を決め、30分間で汗だら状態で乗り切った。

家に着くと、急いでシャワーを浴びて、眠りについた。


最近、朝目覚ましを掛けているのに、何故か数分前に目が覚めてしまう。
たまには、昼頃まで寝過ごしてしたいと思うのに、なかなかそれが出来ない。
結局、今朝7:28に目が覚め、コーヒーを飲み何時もの日曜日が始まった。

今日は、完全にOFFにした。
毎日筋トレでは、身体が悲鳴を上げてしまう。

そこで、今フライトスクールに遊びに来ている。
前々から欲しかった、ヘリパイ用スーツを買おうと思い、ヘリパイの友人に相談した。
Gibson&Barnes社製のフライトスーツが一番良いと言うとこで、ネット注文をしようと採寸してもらったが、ズバリのサイズが見つからなかった為、友人曰く「サンディエゴだから、車で2時間だし、店に行けば沢山種類があるからね」の一言で、来週行くことに決めた。
やはり燃えない素材のちゃんとした物が欲しいし、フライトブーツも見てこようと、今から小旅行が楽しみである。