今日は、食べ過ぎた。
昨日WHOLE FOODS (オーガニック専門のスーパー)で、全開見せたベリー類と共に、肉も買ってきた。
この肉も、オーガニックらしい。
牛の育て方や与えた餌さえもオーガニックという懲りようである。
まあ、普通のスーパーで買う値段の倍はする。
因みにこの肉は、フィレミニオンとニューヨークカットステーキである。
フィレはフィレの塊で売っているので、欲しい重さを言う。
これは1ポンドである。
それとニューヨークカットは、その名の通りカットされているので、一つ二つというように買う。
iPhoneの大きさと比較すれば、その尋常で無い大きさが分かると思う。
しかし、これでも$41でおつりが来る。
日本とは桁が違う訳だが、どうして日本は、何から何まで高のだろうか？ 本当にLAと比べると、東京は住みにくく感じる。
いわゆる消費税だが、日本のインチキ政府と違い、こちらは、何を買うかによって税率が違うのだ。
通常8.75％(だったと思ったが・・・)だが、食料品などは、目茶苦茶安い。
この時も、全部で$88.88(ラスベガスのスロットルなら$100万ドル当たっていそうな数字(^_^;))が品物の値段だが、税金は$1.22である。
余談だが政府は直ぐに日本の消費税は安すぎる、ヨーロッパやカナダを見ろという。
確かにカナダ(バンクーバー)は、諸費税が16％であった。
8％が州税、8％が連邦政府税だそうだが、日本国政府は、肝心なことを国民に隠しているのだ。
カナダは16％の消費税を取る代わりに、医療は全額免除である。
日本の消費税を10％にしたら、医療費ただにするのか？と言いたい。
まあ、話は逸れたが、何も写真の肉を一日で食べたわけでは無く、サイコロ状に切り分けて、サランラップに包んで冷凍している。
だが、今日は、昼にサイコロステーキを食べ、夜は豚の生姜焼きを食べた。
ご飯は、発芽玄米(美味しくない(T_T))にしたが、茶碗で2杯弱も食べてしまい、結構胃がはち切れそうになった。
そこで、重いったら吉日!!! Gold's Gymへと向かった。
着いたのは、7時半頃で、何時もの通りのウォーミングアップに始まり、腹筋は計180回やり、ベンチプレスもバーのみ20回、20ポンド(バーの重さ入れず)で20回、50ポンドで10回こなし、腹筋マシーンで30回、足上げ20回を3セット、そして、有酸素運動を何時もの通りこなした。
今回、トレッドミルを通常通り終えた後、3週(画面に400メートルトラックが出ている)した。
時速15キロで800m走り、残り400mを時速6.6キロで歩いた。
夕食に缶ビール一本を飲んだせいか、やたらと汗をかいた。
やると決めたら、とことんやるのがどうやら信条らしく、私は、決めたことは喩え人が見ていなくても何とかこなすタイプである。(そこだけ典型的な血液型Aの人間である)
しかし、世の中にはそうで無い人間が多い。
やらない言い訳ばかりで、人生を無駄にしている。
「何時かな」とか「そのうちな」、「仕事が忙しい」、「金が無い」
と言い訳大魔王である。
「いつか行きたい」「いつかやってみたい」の「いつか」は、永久にやらないの同意語である。
本当にやる人間ならば、直ぐに行動に移すし、ショボイ人生を送っていない。
日本人の悪い癖は、直ぐに「年のせい」にするのだ。
「おれがもう10年若かったら」といった具合だ。
それは、人生捨てているし、負け組の象徴である!!!
私はアメリカ人を馬鹿にしている。
「何をやっても大和民族の方が上だ」と・・・
でも、アメリカ人の尊敬できるところは、何をやるにも年のせいにしないのだ!!!
やりたいと思ったら、何歳になっても出来る。
私がフロリダで飛行機の訓練を受けていたとき、そこに、トムという爺さんがいた。
彼は71歳で、その歳で自分自身で、大好きなフロリダの空を飛びたいという夢を叶えるために頑張っていた。
何か彼と馬が合い、航空チャートを見ては、今度何処に行きたいとか話していた。
私の飛行教官のトムは、御年80歳で、歩くときはヨボヨボなのに、飛行機に乗るといきなり少年の様に、やんちゃになる。
彼は海軍の元大佐で、朝鮮戦争に名機コルセアⅡに乗り、空母から朝鮮半島に飛び立っていた。
だから、彼は日本ツーで、その昔、横田基地にもいたと言っていた。
トムは、町の名士で、町の人からキャプテン・デービスと呼ばれている。
結局、歳、金その他諸々のせいにしていても、結局は自分自身、何も変わらない。
デブになったのも自分に原因があるのだし、仕事が忙しい、時間が無いと言っている奴も、所詮自分自身をコントロール出来ない証である。
時間は作るもである。
新しい彼女とのデートならば、どんなに忙しくても何とか出来るものだしね
言い訳ばかり言っていても、何も解決しない。
そう思い、今夜私は、ジムで汗まみれになってきたのだ。
昨日WHOLE FOODS (オーガニック専門のスーパー)で、全開見せたベリー類と共に、肉も買ってきた。
この肉も、オーガニックらしい。
牛の育て方や与えた餌さえもオーガニックという懲りようである。
まあ、普通のスーパーで買う値段の倍はする。
因みにこの肉は、フィレミニオンとニューヨークカットステーキである。
フィレはフィレの塊で売っているので、欲しい重さを言う。
これは1ポンドである。
それとニューヨークカットは、その名の通りカットされているので、一つ二つというように買う。
iPhoneの大きさと比較すれば、その尋常で無い大きさが分かると思う。
しかし、これでも$41でおつりが来る。
日本とは桁が違う訳だが、どうして日本は、何から何まで高のだろうか？ 本当にLAと比べると、東京は住みにくく感じる。
いわゆる消費税だが、日本のインチキ政府と違い、こちらは、何を買うかによって税率が違うのだ。
通常8.75％(だったと思ったが・・・)だが、食料品などは、目茶苦茶安い。
この時も、全部で$88.88(ラスベガスのスロットルなら$100万ドル当たっていそうな数字(^_^;))が品物の値段だが、税金は$1.22である。
余談だが政府は直ぐに日本の消費税は安すぎる、ヨーロッパやカナダを見ろという。
確かにカナダ(バンクーバー)は、諸費税が16％であった。
8％が州税、8％が連邦政府税だそうだが、日本国政府は、肝心なことを国民に隠しているのだ。
カナダは16％の消費税を取る代わりに、医療は全額免除である。
日本の消費税を10％にしたら、医療費ただにするのか？と言いたい。
まあ、話は逸れたが、何も写真の肉を一日で食べたわけでは無く、サイコロ状に切り分けて、サランラップに包んで冷凍している。
だが、今日は、昼にサイコロステーキを食べ、夜は豚の生姜焼きを食べた。
ご飯は、発芽玄米(美味しくない(T_T))にしたが、茶碗で2杯弱も食べてしまい、結構胃がはち切れそうになった。
そこで、重いったら吉日!!! Gold's Gymへと向かった。
着いたのは、7時半頃で、何時もの通りのウォーミングアップに始まり、腹筋は計180回やり、ベンチプレスもバーのみ20回、20ポンド(バーの重さ入れず)で20回、50ポンドで10回こなし、腹筋マシーンで30回、足上げ20回を3セット、そして、有酸素運動を何時もの通りこなした。
今回、トレッドミルを通常通り終えた後、3週(画面に400メートルトラックが出ている)した。
時速15キロで800m走り、残り400mを時速6.6キロで歩いた。
夕食に缶ビール一本を飲んだせいか、やたらと汗をかいた。
やると決めたら、とことんやるのがどうやら信条らしく、私は、決めたことは喩え人が見ていなくても何とかこなすタイプである。(そこだけ典型的な血液型Aの人間である)
しかし、世の中にはそうで無い人間が多い。
やらない言い訳ばかりで、人生を無駄にしている。
「何時かな」とか「そのうちな」、「仕事が忙しい」、「金が無い」
と言い訳大魔王である。
「いつか行きたい」「いつかやってみたい」の「いつか」は、永久にやらないの同意語である。
本当にやる人間ならば、直ぐに行動に移すし、ショボイ人生を送っていない。
日本人の悪い癖は、直ぐに「年のせい」にするのだ。
「おれがもう10年若かったら」といった具合だ。
それは、人生捨てているし、負け組の象徴である!!!
私はアメリカ人を馬鹿にしている。
「何をやっても大和民族の方が上だ」と・・・
でも、アメリカ人の尊敬できるところは、何をやるにも年のせいにしないのだ!!!
やりたいと思ったら、何歳になっても出来る。
私がフロリダで飛行機の訓練を受けていたとき、そこに、トムという爺さんがいた。
彼は71歳で、その歳で自分自身で、大好きなフロリダの空を飛びたいという夢を叶えるために頑張っていた。
何か彼と馬が合い、航空チャートを見ては、今度何処に行きたいとか話していた。
私の飛行教官のトムは、御年80歳で、歩くときはヨボヨボなのに、飛行機に乗るといきなり少年の様に、やんちゃになる。
彼は海軍の元大佐で、朝鮮戦争に名機コルセアⅡに乗り、空母から朝鮮半島に飛び立っていた。
だから、彼は日本ツーで、その昔、横田基地にもいたと言っていた。
トムは、町の名士で、町の人からキャプテン・デービスと呼ばれている。
結局、歳、金その他諸々のせいにしていても、結局は自分自身、何も変わらない。
デブになったのも自分に原因があるのだし、仕事が忙しい、時間が無いと言っている奴も、所詮自分自身をコントロール出来ない証である。
時間は作るもである。
新しい彼女とのデートならば、どんなに忙しくても何とか出来るものだしね
言い訳ばかり言っていても、何も解決しない。
そう思い、今夜私は、ジムで汗まみれになってきたのだ。