先日、妊活をしている会社の女性同僚社員から
「ルイボスティー」を毎日飲んでいると聞いたのですが、
「ルイボスティー」という響きが妙に頭に残り、
リフレイン🎶していたので気になって調べてみました。
ルイボスティーって何ぞや？
・南アフリカに自生している「ルイボス」というマメ科の植物から抽出した健康茶の一種
・「ルイボス」は厳しい環境下でしか育成しないため南アフリカの特定地域以外では採取できない
・ノンカフェインでほんのり甘みがあり、女性に人気がある
ルイボスティーは何がいいの？
・ルイボスティには、多数のフェノール系化合物・ＳＯＤ酵素とよばれる成分が含まれており
これが体内の余分な活性酸素を除去（抗酸化効果）してくれる
つまり、体の酸化を防ぐことにより髪の毛や皮膚の細胞を活性化してくれるため
老化防止・肌荒れ防止・美容効果がある
・ルイボスには「亜鉛」「マグネシウム」「鉄」などのミネラルが豊富に含まれているので
むくみや冷えの解消に効果がある
・抗酸化作用により、「アトピー」「花粉症」などのアレルギー症状を和らげる
・リラックス効果により自律神経のバランスを整えてくれるので
ストレス軽減や幸せホルモン（セロトニン）の分泌を促してくれる
ちなみに男性にうれしい効果は
・発毛・育毛・白髪に効果がある
・加齢臭を抑えてくれる
・「亜鉛」などのミネラルが豊富なので、生殖機能の向上
・ストレス軽減
他にも二日酔い予防・ぜんそくなどにも効果があるみたいです！
す、すごい効果
ただし、気をつける点としては
海外輸入品には大量の農薬が散布されている可能性がある為
できるだけオーガニックで国産のものを使用している茶葉がいいと、ふむふむ。
最近、酒の飲みすぎで顔のむくみ、肌荒れがひどい上に髪の毛も気になりだした今日この頃
ナイスミドルを目指している私のお悩みにここまでドンピシャで応えてくれそうな
素晴らしい飲み物があったなんて！
早速アマゾンで「あ、ポチっとな」してしまいました（笑）