皆さん、こんにちは。
ご自身の爪、まじまじと見たことありますか？
下にチェック項目を書いています(^^)
爪には身体の状態が表れると言われており、
皮膚の一部が変化したもので硬いタンパク質からできています。
ですので、お肌のように乾燥したりシワができたりするんです！(´･_･`)
お肌と同じと考えると・・・水分不足による乾燥や、栄養不足、内臓の状態やストレスなども関わっているんですよ(>_<)ひゃー！
もちろん爪自体の病気や、足の爪においては靴が合わない、歩き方なども関係します。
身体の部分には無駄な所なんてないんですね。。
さすがです！しかし、私たちはそのSOSを見逃してしまう場合もありますよね。
見逃さないためにも、いろんな知識を知っておくことは大切だと思います☆
では、ご自身の爪をもう一度見てみてください。
◽︎爪の色
◽︎表面に縦すじがある
◽︎横じまや波をうっている
◽︎ぼこぼこしている
◽︎上向きにそっている
◽︎丸く、スプーンのようになっている
◽︎割れやすい
どのくらいあてはまりましたか？
爪は第２の鏡とも言われているぐらい、健康チェックには最適なんです！
余談ですが、ふくらはぎは第２の心臓といわれます(o^^o)
ぜひチェックしてみてください！
後日、詳しくお伝えしていきます(＾∀＾)
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