42.195kmリレーマラソン

今日は日産スタジアムで行われた42.195kmリレーマラソンにチーム湘爆メンバー3人と共に参加してきました

コースは1周1.5kmの周回コース

フルの距離を4名で走るので1人約10.5kmを担当、コースを7周します

スタート前に走り方を相談した結果2周×3回＋ラストは1周としました

私はスタートを担当

11月は月間30kmしか走ってないので約3kmを5分30秒ペースが目標

結果

1回毎にペース上げられてラストの1周は4分49秒ペースで走れました

練習不足の割には意外にいいペースで走れました

仲間とワイワイ言いながら襷を繋いだので練習以上に走れたと思います

チームの記録は3時間39分27秒で120位でした

久しぶりの湘爆メンバーとのリレーマラソンでしたがとても楽しかったです

終了後は港北の湯で汗を流しプチ打ち上げ

私はアルコールは飲みませんが他のメンバーは美味しく頂いてました

お天気にも恵まれとても楽しい1日になりました😊