かすみがうらに向けて

昨日の朝練は5kmをビルドアップ

5km 26分28秒

今日の朝練

ガーミンがまた誤作動して走った軌道見たら川の上走ってました

実際の距離は5kmだと思います

本当は明日の朝も普通に5kmぐらいは走ろうと思ってましたが、今朝走った感触が割と良かったので明日の朝は走らないでもいいかなと思っています

さてかすみがうらマラソンですが本来フルマラソンに対してこなしておきたい練習の5割から6割程度しか出来ていない状態でスタートラインに立ちます

後半に耐えうる練習が積めていないので本来はキロ6分で4時間15分前後にまとめられたら合格というレベルだと思いますが、今回はランニング系YouTuberのポップラインさんが募集したコミュニティに参加していてこのメンバーと共に参加します

チャレンジサブ4、チャレンジサブ3.5という企画なのでそれを目指すランナーが集まっています

なので無理は承知で私もキロ5分40秒で行こうと思います

このペースだと30kmまでもたないと思いますが、苦しくなる後半も楽しみながら走ってきたいと思います

このサロン参加に合わせてオリジナルTを作りました

当日はこのTシャツで走ります❣️