金曜日、土曜日は出遅れもあり練習サボリ
今朝はゆっくりスタートでみなとみらいで練習
赤レンガ倉庫では横浜市消防局の出初式の準備中でした
みなとみらいをスタートして象の鼻パーク折り返し
2日間休んだのが良かったのか、8km過ぎまでは張りを感じずに走れました
その張りも今までよりも若干弱いものでした
張りが強くなる事なく11km走りました
まだまだ注意深く経過観察しながら練習していきます
明日は成人式ですね
横浜市は横浜アリーナで行われますが、私が成人した41年前は横浜文化体育館でした
ゲストは加藤登紀子でした🎶