2021年6月以来の200km超え

9月のまとめ

2021年6月以来の200km超えとなりました

ここ半年は月に100km前後だったのでかなり急に増えた感じになりましたが、月の後半も特に疲労が溜まっている感じはなく走れました

まぁ走っているスピードがゆっくりなので走れたのだと思いますが

少しづつ足の筋力も戻ってきているのを実感します

走りながらも走った後の疲労感も以前に比べてとても楽に感じます

やはり大会にエントリーしているとモチベーションが上がり練習量も増えるという事ですかね

さて明日はいよいよ東日本ハーフです

大会参加自体が久しぶりなのでとてもワクワクしています

明日のウエアーは

こんな感じで行きます❣️

話は変わりますが今日新潟で行われる大会で女子の5000Mに廣中璃梨佳選手と田中希実選手がエントリーしていますね

2人が順位ではなくタイム狙いで競い合ったら日本記録が生まれる可能性もありますね

この結果もとても楽しみです^_^