3月のまとめ | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く

3月のまとめ

まとめるほどの内容がある練習はしてませんが一応


殆どがゆっくりジョクで月間走行距離は111km

これでも100kmを超えたのは5ヶ月ぶり


今月はせめて150kmは走りたいところです

まだまだリハビリラン


今朝もみなとみらいで早朝練習











明日はみなとみらいでLSDの予定です

さて何分はしれるかな?