マラソン講座終了

去年の4月から麦わらさんのマラソン講座に参加させてもらってました

本来は4月から10月までの期間でしたが、私の都合で9月、10月を休講させてもらったのでご厚意でこの1月まで延長して頂いてました

参加する時点では11月のつくばマラソンで自己ベスト更新(3時間53分51秒)を目指すつもりでいました

麦わらさんからのアドバイスはやはりフルに対するスタミナをつける事がメインでした

しかしコロナの影響で大会が中止になったり仕事の都合で練習が進まなかったりで目標は未だ未達のままです

たとえつくばマラソンが例年通りに行われていたとしても、今年の私の練習では目標は達成出来ていなかったでしょう

今は目標を今年の4月いっぱいと変更して練習を継続しています

麦わらさんのマラソン講座に参加して自分が1番変わった点は意識の変化です

麦わらさんには週に一度日曜日に先週分の練習報告をしていますが、まず報告するのでサボれない（笑）

また今までサブ４がおぼろげな目標だったのがハッキリとした目標となり自分を突き動かしました

苦手な冬場に91日間連続して練習が継続出来たのは自分の意識が変化したからだと思います

また先日初めて練習でフルの距離を走りました

「30kmまでではフルの練習としては不足している」

と言うのが身をもって分かりました

この練習もマラソン講座に参加していなければやらなかった練習だと思います

まだまだ目標に対しては充分な練習は出来ていませんが、マラソン講座が終了しても今までアドバイスして頂いた事を確実に実行していけば目標達成出来ると思います

意識の変化を継続しつつ2月からはまた自分で練習を行っていきます

思い切ってマラソン講座に参加させてもらってとてもよかったと思います

近いうちに麦わらさんにいい報告が出来れば1番いいのですが❣️

麦わらさんどうもありがとうございました😊

今朝の練習

27日に42km走った疲労はほぼ抜けた感じがします

また明日から頑張ります❣️

1月の走行距離　284km