MMディスタンス ハーフの部

今朝は時間が取れる水曜日、練習の為にみなとみらい(MM)へ

しかし痛恨の寝坊😭

練習は時間を考慮してハーフ走となりました

この距離、ペースでも軽快に走ると言うよりも全体的に重めでした

たとえ時間が許してもこれ以上の距離は辛かったかもしれません　残念！

日曜日の練習

今日の練習に疲れを残さない様にと思い15kmを10kmにしたのに今日がしっかり走れなかったので無駄になってしまいました

月曜日　6.3km 35分45秒

火曜日　5km 29分06秒

今月の走行距離　166km