日産スタジアムで10km

昨日は早朝のみなとみらいで仕事前に6km走りました

今朝は昨日から天気予報をこまめにチェックし雨が上がっていればみなとみらい、雨降りなら日産スタジアムと決めていました

何時ものように3時に起きると外から雨の音がしたので迷わず日産スタジアムへ行きました

今日の練習は左ハムに張りを感じていたので無理にあげる事なくリラックスを心がけて10km 走る予定でした

結果

日産スタジアムは電波のキャッチが悪いので室内ランモードで走ったので多少の誤差はあるかもしれません

でもリラックスしながら51分そこそこで走れるのは悪くはありません

地道に続けている筋トレの効果が少しずつ出てきたのなら嬉しいのですが

1km歩いて練習を終えました