今朝は8km

今月は仕事の関係で平日が殆ど走れず18日までで4回の36kmでしたが、今週からは環境が変わり朝練出来るようになり毎朝走れました

25日以降は7日間で62.2kmでした

29日 

足に若干疲労を感じていたのでゆっくり8km走りました

30日

　

今朝は8km

5km過ぎてからペース上げました

今月はトータル98.2kmの走行距離となりました

また来月頑張ります❣️