新横浜公園で10km

今日も早起きして練習に行こうとしましたが、土砂降りの雨だったので日産スタジアムへ行く事にしました

しかし日産スタジアムに着く頃には雨が上がっていて外を走れる状態だったので、新横浜公園内を走る事にしました

前半5kmはゆったりと、後半5kmは昨日と同様股関節を動かし大きなフォームを意識しながら

昨日の練習の疲労が若干足にありましたが、何とかビルドアップ出来ました

結局雨には降られずに外を走れたので良かったです

平日も5kmでも走るようにしないと