M Mディスタンス 3km

 M M(みなとみらい)ディスタンス3km

シニアの部

場所　みなとみらい

気温29度　湿度84% 参加者約1名

汽車道近くフラットなコーススタート

スタートして汽車道の直線を走り折り返し

体はよく動いている

1km 4分38秒　予定よりちょっと速め

万葉の湯から赤レンガ方面のやや下り基調でちょっと調子に乗ってスピード上げ過ぎた

2km 4分20秒

赤レンガから象の鼻パークへ向かうやや上りで失速

3km 4分28秒

3km 13分31秒　

ダウン2.5kmで終了

まだまだだなぁ！