早朝ジョグ90分

今日も仕事だけど早朝は時間がとるるので仕事前にみなとみらいで練習

気温9度だったようですが風が冷たく寒く感じました

90分を目安にスタート

みなとみらいからコスモワールド経由汽車道

赤レンガから象の鼻パークへ

大さん橋を走ってから山下公園一周

帰りの象の鼻パーク近くでラン友のしずさんと遭遇

ラン友に会ってテンションは上がりましたが走りの方は重々でペースは上がりません

90分を過ぎてスタート場所に戻って15km 

日曜日、月曜日、火曜日と連続して走って今朝でしたがもう疲労があったのか？

ゆっくりジョグしかしてないのに

また明日もがんばろっと❗️