”麦わらのマラソン講座 あと2人のみ追加”

麦わらさんがマラソン講座のメンバーを募集しているのは知っていたけど、例えば3時間10分の人が講座を受けて3時間を切るとか、なかなか2時間55分台のPBを更新できない人が講座を受けてクリアーするとかにはとても有効なのだろうなと印象を持っていて、自分のレベルではちょっと内容と合わないのだろうと思っていたのだけど、組員Aからの熱烈な（笑）お誘いがあり二人で一緒にお世話になる事になりました

講座を受けるメンバーは12人だそうですが、今までは殆ど我流で一人での練習でしたが同じグループとして各々の目標に向かって挑戦する事にとてもワクワクしています

期間は4月から10月まで

各人のレベル、練習時間などに合った効率的かつ効果的な練習メニューを考えてくれると思います

私の目標はまたザブ4で走りたい、出来ればPB更新を目指したいです(3時間53分51秒)

秋のつくばマラソンを考えてます

今回のメンバーの中で一番遅いタイムですが、今の環境の中で練習を積んで達成するには自分だけの力ではちょっと厳しいと感じていました

今の走力ではフルを歩かず完走できるかもままならない状態です

フルを走り切る脚力、スタミナの強化が課題になると思いますが、指示された練習メニューをこなせるように頑張りたいと思います

4月のかすみがうらは中止になるだろうと思うのでほぼ諦めてます

今後の練習は4月からの練習をよりスムーズにこなすために少しでも足作りに努めたいと思います

今朝は20km走る予定で早朝にみなとみらいに行きましたがシューズを積んである会社の車の鍵を持ってくるのを忘れて一度家に戻ったので時間が無くなり10kmになりました

明日は忘れないようにしないとf^_^;