神奈川マラソン前の調整？

こんなタイトルがつけられるほど練習をしてみたいものだ

昨日から天気予報とにらめっこ

夜中には雨が上がり早朝は止んでいるはずだったのに起きたらまだ雨が降ってました

とりあえずみなとみらいまで行き待機

仕事の時間もあるので小雨の中スタート

今月はやっと100km走った程度でいい練習が出来ていません

スタートするも体重い

旧マリノスタウンまで行き1kmペースアップ

心肺がそこそこシンドイんだけどタイムは5分22秒

次の1kmが4分53秒

思うように体が動きません

後はジョグでスタート場所に戻って終了

何とも中途半端な練習でした

今度の日曜日は久しぶりの大会参加になりますが、タイム云々言える練習が出来ていません

何を楽しみに参加するかと言えば、先日買ったペガサスターボを試してみてどんな感触なのか確かめる事です

お天気は良さそうなので楽しい1日になる事を期待します

組員Aと参加します