横浜マラソン2019 YouTube

横浜マラソンを走った時にアクションカメラを帽子に装着して走っているランナーを何名か見かけました

後ろの腰あたりにYouTubeのニックネームが書いてある紙を貼ってました

また沿道でも動画撮影中なんて書いてある紙と共に固定カメラで撮影している人もいました

マラソン大会に参加した後もYouTubeで検索して自分が走っている姿を探すのも楽しみの一つになりました

私も娘からGoPro4をお下がりでもらったので、これからは大会に参加した時もカメラを装着して走れればと思います

動画の編集とかやったことがないので分かりませんが、コンパクトに編集して大会を紹介できたら面白いなと考えています

今回試しにGoProを持っていったのでスタート前の動画だけアップしてみます

Aブロックスタートは最初で最後だと思うのでスタートライン近くの風景は記念になります

沿道で撮っていた方のYouTubeの動画から組員Aと私を取り込んでみました

この動画を見て分かった事

1枚目の写真ですが左足が上がった時に膝が真っ直ぐ前に出るのではなく内側に入り込んでいます

爪先は外側を向いています

これではニュートラルな着地は出来ませんね

この悪い癖が左足に痛みが出る最大の要因だと思われます

また2枚目では右足が踵からの着地でしかも体のやや前に着いています

着地は爪先寄りで体の真下にするのが望ましいとは知っていますが、全然出来ていませんね

着地の位置や左足の使い方などを今後の課題としていきたいと思いました

湘南では記録を望む走りにはならないと思いますが、この辺の課題に注意しながら走ってみたいと思います

しかし腰が痛くて痛くて仕事にも支障をきたしています

車の乗り降りがキツくて腰を真っ直ぐに伸ばせません

整形外科とか接骨院に行ったほうがいいのかな？

追加

横浜マラソンのオールスポーツが公開されていますね‼️