チーム湘爆練習会in小金井公園

湘南国際マラソンをメインとし集まったチーム湘爆ですが、今年の湘南国際マラソン(フル)へのエントリーが私一人になってしまい、とても寂しい気持ちでいっぱいのいんちきOYJです

またいつの日か多数の湘爆メンバーが湘南国際マラソンに集まるといいな

今日は久しぶりにチーム湘爆の練習会が小金井公園であったので参加してきました

横浜マラソンを1ヶ月後に控えているので練習会が始まる前から走り始め途中から練習会に合流して距離を稼ぐつもりでした

最近の練習では20kmまでしか走っていないので何キロ走れるのかは走ってみないとわからない

小金井公園には5時30分過ぎには到着

6時少し前にスタート

ペースはキロ6分前後、小金井公園内を一周すると約5km あります

3周したところで、でんでんさんと合流し1周

20km走ったところで左足足底が張ってきたので一旦ストップ

ウエアーを着替えてストレッチをしてから湘爆メンバーの練習会に合流しリスタート

途中でヨッチャキさんとすれ違ったようですが分からず通り過ぎました

しかしきょんちゃんが気がつき声をかけたのでやっとお会いする事が出来ました

ヨッチャキさんもチーム湘爆っぽい（笑）

きょんちゃんファインプレーでしたね＼(^o^)／

私は皆んなと1周した後踵が気になるので離脱して不整地を一人で走りました

結局練習会前に20km、練習会で10kmの分割になりましたが合計30km走りました

本当は続けて30km以上走りたかったのですが、鳴りを潜めていた踵の張りが出てきてしまい分割走になってしまいました

9月の初め頃には踵は全然気にならないレベルまで回復していたので、このまま横浜マラソンを向かえられると思ってましたが、10日ほど前からまた足底の張りが気になり始め今日も20km走った時に踵に強い張りを感じました

なかなか厄介です

練習後は恒例のしゃぶしゃぶ食べ放題

久しぶりに湘爆メンバーと楽しい時間を過ごすことが出来ました

踵が気になるので明日からの練習が悩むところです