お漏らし寸前！

今日は時間が取れる水曜日

出来れば25km走りたいところなので、4時にスタートするつもりでした

しかし出遅れてしまい4時30分過ぎのスタートになったので、時間的に20kmになりました

朝は必ずトイレを済ませてからスタートします

今朝もトイレに行ってからスターしましたが、何となく残りがあるような無いような

スタートして2kmほど走った所で珍しくお腹がキュルキュル

結構切迫詰まった状態で、これは大人になってから初のお漏らしか？

はたまた暗いのをいい事に草陰に隠れて済ますか？

お尻に力を入れながら超ショートストライドで刺激を与えないようにしながら何とか最寄りのコンピ二まで無事にたどり着き事なきを得ました

ほんと焦りました

臨港パークからコスモワールド経由で赤レンガ方面へ

象の鼻パークへ向かう道の途中で向かいから走ってくるお仲間さんランナーを発見

彼女はほんとよく走ってます

元気をもらいリスタート

ペースは5分30秒をやや切るぐらい

山下埠頭の公園で折り返してみなとみらいに戻って20km

苦しい程ではないけれど、それ程余裕がある感じでもない

なかなか時間が無くて20km以上の練習が出来ていない

横浜マラソンまではあと約1ヶ月

ロング走を何処かで入れたいところです