ダルダル20km

今朝も小雨降る中みなとみらいで早朝練習

スタート時間は4時20分

5時過ぎには雨も上がるかなと期待しながらスタート

走り出してみると体が重くペースを上げられそうにないのでゆっくりと20km走る事にしました

みなとみらいから赤レンガ経由で大さん橋にも上がり山下公園を1周して山下埠頭の入り口の公園で折り返し

何時もは自然とペースが上がってくるのだけれど、5分30秒がなかなか切れない

認めたくはないけど昨日の10kmの疲れがあるみたい

ラスト5kmもかなりしんどくなってきて何とか20km走り終了

結局最後まで雨は止みませんでした

昨日は踵が殆ど気にならないで10km走れたのだけれど、今朝は15km過ぎから少し足底が張る感じがしてきました

寝起きの痛さは徐々に弱くなってきています

私はシューズをそれほど数多く持ってないので、乾いたシューズが少なくなってきた

雨を気にせず走りたい(^^)