みなとみらいで早朝練習

いつも代わり映えのしないタイトルだなぁ

今朝も早起きしてみなとみらいで早朝練習

久しぶりに晴れの予報

日曜日の15kmの後は月曜日、火曜日と自宅近くのアップダウンのあるコースでそれぞれ5kmを30分弱で走りました

足はやや重でした

今朝は5時にスタート

日曜日は10kmまででペースが上がりすぎてしまい、ラスト上げられなかったので今朝は抑え気味に入ってラストはしっかり上げる予定で

みなとみらいからコスモワールド、赤レンガ経由で山下埠頭入り口の公園で折り返す15km

日曜日の16分26秒の時よりも全体的に重くペースが上がらない感じ

ラストも頑張った割にはたいして上がってなかった

雨を気にせず走れたので気分は悪くないです

高島水際線公園にいた猫ちゃん

舌出してて可愛い😍