みなとみらいで10km

今日は久しぶりに仕事帰りにみなとみらいで練習

風が少し強かったですが気温13度あり気持ちよく走れました

6kmと8kmでスピードを上げてみましたが4分27秒と4分33秒でした(遅っ！)

情けない事に今はこのスピードを2km は維持出来ません(涙)

ガーミン忘れてジョグノートアプリで計測

10km  53分39秒でした

やっぱり走るなら、川沿いコースをグルグル回るよりも景色のいいみなとみらいを走る方が数倍楽しいですね