早朝練習15km

今朝も早起きして自宅近くの川沿いコースで朝練

15km 走る予定で5時過ぎにスタート

気温は0度

タイムとかペースがどうのこうのと言うより寒さの中淡々と耐え忍んで走るという感じ

ペースアップする事なくそのままゴール

ペースは全く上がってませんがフォームに関してはいい感触を得ています

コツコツと走り込んで積み上げていくのみ