今日の練習15km

風邪をひきました

本来なら13日、14日の連休は時間がとれるので20kmは走る予定でした

そして今日も時間がある予定だったので30km走れたらいいと思っていました

しかし先週末から体調崩し4日間もランを休んでしまいました

今日も完治した状態ではありませんが時間があるので現状確認のため走ってきました

病み上がりなので無理があるようなら途中で中断するつもりで3時30分にスタート

みなとみらいから赤レンガ〜大さん橋、山下公園折り返しの15km 

象の鼻パークから赤レンガ方面

山下公園

2月3日は神奈川マラソンハーフ

3月3日は東京マラソンが控えているのに練習不足が解消できませんが、どちらも出来るだけいい状態で臨めるように努めます