今日の練習5km

土曜日の練習

土曜日も仕事帰りにみなとみらいで5km  だけ走りました

みなとみらいから臨港パーク経由赤レンガ手前で折り返すコース

土曜日は特に観光客が多くて走りにくいです
今日も仕事帰りにみなとみらいで練習

時間がないので距離は5km  

何時もは臨港パーク経由赤レンガ手前で折り返すコースですが、今日は海側に行かずに旧マリノスタウンの歩道を走りました

今日は感じた強度ほどペースは上がってませんでた

今は仕事が忙しく練習の時間がとれませんが、来週からは少し余裕が出来ると思うのでしっかり走り込みたいと思います