今日の練習も6km

今日も仕事帰りにみなとみらいで練習

仕事終わりがちょっと遅くなり距離は6kmに

ストレッチをしてからスタート

みなとみらいから臨港パーク経由赤レンガの裏で折り返すコース

大さん橋には飛鳥Ⅱ

5km  で頑張り過ぎて6kmの臨港パークから市場へ向かうゆるい上りでタイム上げられず

横浜マラソンが終わったと思ったら段々と調子が上がってきた

3月から本格的に練習を再開してから今が一番いい状態かも

次の湘南に向けて少しは練習らしい練習が出来そうな気配

さて普段は地元の横浜から殆ど外出はしないし電車にも一年に2、3回乗るか乗らないか程度ですが、今日はこれから電車で都会に向かいます🎶

楽しみ\( ˆoˆ )/

           Mariah ❤️ 

WELL COME TO JAPAN