繋ぎジョグ

今日も仕事帰りにみなとみらいで練習

土曜日も練習に使える時間は少ないので距離は短め

明日の日曜日の練習はいい状態でしっかり走りたいので、今日は軽めで気持ちよく終わらせたいところ

何時ものスタート地点から赤レンガの手前で折り返す5km  コース

ん？

何かおかしいですね

②から③への軌道が狂ってますね

海の上を走っている事になってます

私はガーミンの画面をペースの1画面にして走る事が多いのですが、今日は終始5分30秒前後で走ってました

しかし3km目のペースがいきなり4分台で表示され、さすがにおかしいなと思いました

3kmは4分46秒になってますがありえません

今日は雲が厚く立ち込めている状況でしたが、ガーミン235Jでもこんな誤差が出る場合があるんですね

実際は6kmで33分ぐらい

平均ペースが5分30秒前後だと思います

練習は物足りないぐらいでかなり余裕を持って終われたので良しとしましょう

明日の練習で頑張ります！