今日の練習15km

今週は仕事が忙しく走る時間がとれませんでした

8日ぶりのランとなってしまいました

今日は仕事が早く終わったのでみなとみらいへ行き練習

気温がどんどん上がり26度

今の仕事だと練習は朝練ではなく仕事が終わった午後から夕方にかけてになるのでこれからの暑さに早く慣れて練習できる様にしないといけないですね

10km 走れれば御の字と思いスタート

みなとみらいから汽車道と何時ものコースを走ろうとしたけど、観光客が多過ぎてまともに走れないので大きく迂回

山下公園到着で9km、水道で給水

山下公園内もとても走れる状況ではないので山下埠頭入り口から見晴トンネル手前で折り返し

10km を超えても何とか走れそう（笑）なのでトコトコ走ってゴール地点に到着し15km

15km 1時間31分05秒

もう少しコンスタントに練習したい

明日も走れるかな(^｡^)