リベンジ15km

今日は仕事の終わりがちょっと遅くなりましたが、どうしても15km走りたかったので仕事終わりにみなとみらいへ

昨日の撃沈15kmのダメージが足に残る中スタート

みなとみらいから汽車道、象の鼻パーク手前で横浜スタジアム方面へ

最初ばボテボテでこれは10km 走るのがやっとかなという状況でした

5km は31分51秒かかりましま

横浜スタジアムに来たのは30歳になる息子の高校野球の開会式以来でした

横浜スタジアムを1周し大さん橋、山下公園へ

7km.8kmと進むにつれてやっと体が動き始めました

ここで11km、水道で給水しました

後半も疲れを感じましたが何とか15km走りきれました

後半の10km は1時間2分08秒でした

何とか歩かず走れてよかった

まぁ今はこんなレベルです(^｡^)