シャワーラン | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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シャワーラン
世の中夏休み突入の人が多いようですが、私は今日も明日も仕事
今朝は祝日なので朝は時間がとれます
天気が良ければ何時もはみなとみらいに行くのですが、今朝は小雨が降っているので地元で走りました
走り始めた頃はよく走っていたホームコース
1周1kmの川沿いのコース
10km 1時間01分51秒
カンカン照りの暑い中を走るよりも小雨の中の方が走りやすかったです
さて仕事!
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