決戦の夜

土曜日の夜8時からスタートした湘南国際マラソンのエントリー

ハラハラドキドキなクリック合戦

今年は10分程で繋がり無事にエントリーする事が出来ました

湘南国際マラソン大好きおやじとしては東京マラソン当たるより嬉しいです

日曜日の朝はゆっくり寝てからみなとみらいで練習

ここのところ10kmは何とか走れるようになったので出来れば15km走りたいところ

まずは2kmアップジョグ

平日4時台に会う女性ランナーさん道路の反対側でしたが気がついてくれてご挨拶

臨港パークに入ると練習から戻って来た組員Aと遭遇

組員Aも湘南にエントリーしました

因みに組員Cもエントリーしたので久しぶりにいんちき組本部メンバーと湘南に参加出来るので今からとても楽しみ🎶

スタート場所に戻る途中で前方から見慣れたフォームのランナーさん発見

盗撮風に撮ってみました（笑）

アップを終えスタート

相変わらず足が重い

一週間分の仕事の疲れがどっと出た感じ

15kmどころか10km走るのがやっとでギブ

10km 55分12秒

アップした意味全くナシ！

今朝は3時30分起床

4時39分スタートで10km

53分40秒

やはり5km過ぎた頃からようやく体が動き始めました

少しづつですがスピードを上げるイメージが出てきました

月曜日の朝から練習で10km走れてまずまずのスタートが切れました

今週も頑張っていきましょう