膝の内側の痛み
朝起きると膝の内側に強い張りを感じますが、張りというより痛みを伴います
膝の内側には太ももの前・内・後ろを通る細く長い3つの筋肉が腱となってまとまってついており、この付着部を鵞足部（がそくぶ）と呼びます。
痛みを自分でも認めたくなかったので、ブログでは大雑把に脹脛の張りと表現していましたが寝起きには左足を引きずるような歩き方しか出来ません
しかしストレッチしたり歩いたりすると症状は軽減され走れないことはない状態になります
むしろ走った後は張りが弱くなります
ネットで調べてみると一番近い症状は
鵞足炎(がそくえん)
鵞足炎とは鵞足部に炎症や痛みが出る症状のこと。(ネットより抜粋)
練習は継続したいので走りながらストレッチを多めにして完治を目指したいです
