久しぶりの10km

今朝は3時30分起床

この時間に起きられれば時間的には何とか10km走れます

気温8度、気持ちの良い朝です

みなとみらいをスタート

コスモワールド、汽車道

汽車道の桜も満開で見事でした

赤レンガでは影丸さんと遭遇&ご挨拶

象の鼻パーク折り返し後半は少しづつペースを上げたいところ

しかしなかなか5分が切れない

9km過ぎにワラーチの女性ランナーとスライド&ご挨拶

ラストは5分切りたくて頑張るも5分切るのがこんなに大変か？と感じながら走ると4分43秒でした

10km  51分51秒

こんな感じの練習がコンスタントに出来れば良いのですが^_^

万葉の湯の横の桜も満開です