朝ラン10km | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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朝ラン10km
今朝は時間がとれる水曜日
一仕事終えてから遅めの5時45分スタート
この時間だともう日が昇っていますね
みなとみらいからコスモワールド〜赤レンガ
ここで影丸さんとスライド&ご挨拶
スライドした場所は赤レンガの裏側でしたがその時に見えていた風景は
こんな感じです
ベイブリッジ越しに朝日が昇り右側に見えるのは大さん橋です
私は朝のみなとみらい地区のこんな風景が大好きです
大さん橋手前で折り返してみなとみらいに戻り10km
今はこのペースがやっと
明日も頑張って走りたい
さて仕事^ - ^
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