やっと5分切れた

今朝もみなとみらいで早朝練習

4時13分スタート

トイレに行く時間がもったいないので何時もはトイレに寄ってからスタートするのだけれど、今朝はそのままスタート

1km5分49秒

1km過ぎて臨港パーク走ってると便意をもよおす(汗)

Uターンし臨港パーク入口のトイレに緊急ピットイン(時計止めました)

スッキリしてリスタート

5分29秒 13秒 9秒 6秒 4分50秒 5分03秒

7km 36分38秒

少しづつ走り方を思い出してきた（笑）

寒いのが嫌いで苦手な私

よく朝走るなぁと自分でも感心する

横浜地区は日曜日、月曜日に最低気温が氷点下以下の予報が出でるけど朝練走れるのか？

ガンバレいんちきOYJ!