今朝の練習7km

今朝は3時起床

体調はまずまず

起きた感じては昨日までの酷い筋肉痛からはかなり回復した感じ

急いでみなとみらいへ

4時11分スタート

5時には戻って仕事を始めなくてはならないので、その日のスタートする時間と走れるペースからその日の走る距離を逆算して決めています

本当は4時にスタートして毎日10km走りたいのですがなかなか思うようにはいきません

筋肉痛もだいぶ楽になり体も動くようになりました

まだまだですが少しずつ戻していきたいです

ガーミンの610のベルトが外れてしまいました

交換キットを買わないと直せないのでしょうか？

また古いガーミンを充電して使ってます