今日の練習

今日は珍しく家族でお昼にご飯を食べる予定があるので、休日ですが時間に間に合わすために早めにスタート

ウエアーは長袖Tにウィンドブレーカー上下、ニット帽手袋

コースは何時もの10kmコースはに大さん橋、山下公園を周回するコース

汽車道

山下公園ではちょうど氷川丸越しに太陽が昇って来ました

ペースはキロ6分から走り始めて概ねキロ5分半前後

気温2度、1度の中ウエアーに汗が滲んで風に当たり寒い！

身体が冷えて来て寒さに耐えきれず15kmで撤収

何とも中途半端な練習になってしまいました

多分今まで走った中の気温では一番低いかも

この気温だともう少しウェアーを考えるべきだったのか？

気温が上がり始める7時ぐらいから走り始めれば問題なかったのか？

練習が早く終わり過ぎたので昼の食事までは時間がありすぎるなぁ〜

スーパー銭湯にでも行ってくるか(^^)