1週間ぶり

昨日も体調がスッキリしないので睡眠を多くとり体を休めていました

水戸や大阪を走ったランナーさんの記事を見ていると、やっぱり水戸を走りたかったと思いました

よりによって本番1週間前に風邪をひくなんて

これも実力のうちですね

今朝は少しスッキリしたので軽く走ってみました

何時ものコースで5.5km 32分41秒

こ今週からまた何時ものように走れるといいな

朝も大分冷えてきたので健康管理には気をつけないと