今日はタートルマラソン

今シーズンの2戦目はタートルマラソンのハーフに出場します

まずは失敗レースにしない事

大きなジャンプアップは目指さずに確実に結果を残す事に重点を置いて走ります

今週の練習は

月曜日 15km 1時間20分

火曜日 7.2km 41分14秒

水曜日 6km 33分24秒

木曜日 朝5.3km31分53秒 

             午後4.5km27分30秒

金曜日 6.6km 33分26秒

土曜日 休み

ハーフの大会に対しては練習を軽くし過ぎでは？とも思うぐらいの内容です

これでどれだけ走れるか試してみたいと思います

体調は仕事の疲れが若干ありますがまずまずです

今月の走行距離156km

もう会場にいるのでこの後ストレッチをしてアップジョグを行いなす

スタートは10時です

では結果をお楽しみに^_^