シャワーラン | 目指せ!サブ4! 還暦OYJの挑戦は続く
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目指せ!サブ4! 還 暦OYJの挑戦は続く
2015年湘南国際マラソン3時間53分51秒 その後ブランクもありましたが2020年4月より麦わらさんの マラソン講座を受けて11月のつくばでPB更新を目指します! つくば挑戦の時は59歳
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シャワーラン
今朝もみなとみらいで早朝練習
家を出るときから小雨が降っていました
寝る前には雨が降るとは予想していなかったので頭と体はもう走るモード(笑)
足に筋疲労ありペースも上がりません
すれ違ったランナーさんは女性が一人だけでした
フォームの方向性は悪くないと感じています
少し涼しくなって疲労が抜ければいい練習が出来るはず
色々がもうちょっとづつ噛み合うまで辛抱、辛抱^_^
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