今朝は15km

今朝のみなとみらいはどんよりとした曇り空

日差しが無い分少しは走りやすいか？

時間が取れる朝なので15km走ることに

何時ものコース

臨港パークからコスモワールド〜

赤レンガ〜象の鼻パーク

タイムを意識した走りなら大さん橋へは行かないのですが、練習なので大さん橋へ

ここで何時ものすれ違いざまに挨拶だけする女性ランナー(30代、小気味好い走り、かなり走り込んでいる様子)が前方に居て追いつきましたが話しかける余裕は無し

ペースは同じぐらいなので大さん橋への登りを一緒に走る様になるのも気まずいので私は予定外のペースアップ

15kmの途中で坂道ダッシュをするとは思いませんでした

一気に呼吸が上がりその後1kmぐらいは苦しい走り（笑）

山下公園を3周して臨港パークへ戻り15km

26分0

25分56秒

24分38秒

15km 1時間17分22秒

タイムはまだまだだけど、やっとマラソン練習らしい形になった

このまま調子が上がってくるといいのですが