今週は111km

雨模様の朝です

天気予報から大した降りではないと思っていたので走るつもりでみなとみらいへ

小雨の中スタート

足は重たくピリッとしません

今朝はゆっくりでも10km走れればと思いましたが途中で雨が強くなってきて風も強く一気にテンションダウン

万葉の湯で折り返してきて5.1kmで終了

5.1km  29分30秒

これで今週は111km走れました

平日の朝練は15km1回を含む10kmが5回

そのうち48分07秒、48分11秒など内容的にまずまずだったと思います

今月は今日までで355km

画像は6月4日のもの

先週は天気予報が変わり日曜日が曇りだったので湘南には行きませんでした

明日は晴れそうなので今度こそ湘南に行こうと思います

では皆さんよい週末を(^○^)