今朝は10km

朝から暑い！

今朝のみなとみらいは早朝から20度超えてます

走った後の汗がなかなかひきませんでした

今朝は頑張って10km

コースはみなとみらいからコスモワールド～汽車道～赤レンガ

2km過ぎの汽車道で影丸さんとスライド&ご挨拶

象の鼻パークで折り返し

24分35秒

23分54秒

10km 48分39秒

ラスト2kmはよく体が動いたと思います

朝練の10kmにも少しづつ慣れてきました

ペースも上がってきました

今日は暑くなるようですね

午後も走れそうです^ - ^