早朝ジョグ

今朝もみなとみらいは気持ちの良い朝を迎えました

今朝は3kmだけスピードを上げて走ってみました

やっと4分切れた

でもやや下り基調でこのスピードだと1kmがやっと

繰り返しトライしてもっともっとスピードが出せるようになりたい

さて明日はハイテク駅伝に出場します

シーズンオフの恒例行事としてたくさんのお仲間さんに会えるのがとても楽しみです

参加予定の皆さん宜しくお願い致します！