早朝ビルド

昨日と打って変わって今朝は清々しい朝です

今朝もビルドアップ気味に5km

5分11秒 4分32秒 24秒 12秒 13秒

5km 22分37秒

4km目に上げすぎました

ラストはいっぱいいっぱい(;^_^A

状態は悪くありません